키누 아라 현미 잡곡 건강한 카라는 만드는 방법
2016.01.08 00:00
Loading the player...
해외 부자도 잘 애용하는 것 슈퍼 푸드, 키누 아크를 사용한 간단한 건강 레시피 요리를 소개합니다.
맛있고 건강하게 즐기고 있답니다. 잡곡밥 하면 거친 식감 때문에 망설였던 분들을 위해~ 쿠쿠미식컬렉션 저당밥솥의 저당 기능을 활용해서 건강한 잡곡밥 짓는 방법을 자세히 알려드리겠어요. 혈당 관리가...
용이맘 | blog.naver.com/bhl1960
편한 건강한 음식을 준비하려고 애쓰고 있어요. 청국장과 현미밥입니다. <청국장 끓이는 방법> - 육수... 요즘 건강을 위해 희쌀밥보다는 잡곡밥을 먹는 것이 유행이지요. 현이네도 이것저것 쌀과 섞어서 밥을...
현이네-집밥 & 도시락 | blog.naver.com/icde21
동안밥상 느린노화쌀(렌틸콩4귀리2현미2백미2) 혼합잡곡쌀 저속노화식단 저속노화밥 만드는 법 사진 요리 글 by 키앤의힐링푸드 몇해전부터 건강식단으로 관리를 하면서 밥 한공기에 대한 관심도 높아졌고...
키앤힐 | blog.naver.com/nexuss0226
잡곡이 건강을 돕는 '최적의 조합'은? 잡곡 섞는 방식만 바꿔도 건강한식사 패턴으로 전환할 수 있습니다. ▶귀리 + 백미 → 포만감 지속, 에너지 대사 도움 ▶찰현미 + 보리 → 혈당 안정화, 속 부담은 줄이고...
날마다J러브 | blog.naver.com/mjeon199
일상에서 밥만 잘 지어도 건강을 챙길 수 있다면 그보다 간편한 방법이 없잖아요? 오늘은 쿠쿠미식컬렉션 사일런스 오브제 저당밥솥 후기와 이 밥솥으로 만든 저당백미와 함께 즐긴 건강한 저당 식단을...
쿡쿡이의 홈쿡 레시피 | blog.naver.com/aza1104
담아서 건강까지 챙길 수 있으니 안 해 먹을 이유가 없는 건강한 한끼!!! 100% 현미잡곡밥을 지었는데요... 숭늉 만드는 방법은 바로 내솥불림 기능이에요! 원래는 상온에서 오랜시간 불리는 것을 최소화 하고...
람양의 아들 둘 육아에세이 | blog.naver.com/shinenany
(피떡)을 만드는 일종의 '폭탄'이다 따라서 총콜레스테롤 수치 200을 넘기면 동맥경화 진행이 가속화될... 대표적으로는 현미, 보리를 비롯한 잡곡과 미역, 다시마 등의 해조류가 있다 그외에도 일반적인 콩이나...
수학사랑 | blog.naver.com/kht1967
좋아하는 잡곡인데 국산곡물과 함께 들어있어서 더욱 건강하게 먹을 수 있어서 좋더라구요 맛있게 밥을 만드는 방법을 알려드리면 혼합곡:물 = 1:1 비율로 만들어 주면 아주 맛있는 밥을 만들 수가 있어요~~!!!...
따봉하우스 | blog.naver.com/ddabong_house
현미(약간), 구운 검정콩(약간), 햄프씨드(약간) 뿌리기 이름부터 고소함이 폭발하는 두부잡곡샐러드 통조림 꽁치로 만드는 근사하고 맛있는 조림 반찬! 꽁치시래기조림 두부와 잡곡이 만나 절로 건강해지...
행복의 프리즘 | blog.naver.com/leeshgreen
잡곡밥이나 현미밥으로 지어서 챙겼어요~ 잡곡은 체내 탄수화물 흡수를 천천히 진행해 식사 후 혈당 상승을 완만하게 만드는 데 도움이 될 수 있다고 해요~ 잡곡밥과 반찬은 가지, 브로콜리, 양배추, 시금치와...
All light, All right | blog.naver.com/sunupvibes
0 Comments
