[건강&절약]고기 말이 두부
2017.01.16 00:00
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아 우 씨의 레시피" 간단한. 두부로 둥둥!고기 말이 두부!"을 동영상으로 소개. 두부는 면 두부를 사용하고 살로 두르면 전면에 밀가루를 묻힙니다. 그럼으로써 다래가 어울리도록 되어 완성됩니다." 매콤한 양념과 두부에서 볼륨 업 되어 약간의 고기에서도 제대로 만족감이 있죠"(스태프담)
다이어트 아니라면 소고기나 돼지고기를 함께 넣어서 수제쌈장을 만들어서 드실 수도 있겠네요. 오늘은 두부야채쌈장 수제쌈장 만드는법이었어요 양배추말이 레시피 참고하셔서 식단관리시에나 건강 한끼...
커피향기의 쉬운요리 | blog.naver.com/ykheeee9500
비타민C가 풍부한 채소들과 상큼한 감귤 소스까지 곁들인 보쌈 무쌈 말이와 단백질 함량이 높은 두부곤약 쌀을 이용해 만든 보쌈 두부곤약 볶음밥!이렇게만 활용한다면 배달 음식도 건강한 저당 레시피로...
한화생명 블로그 Life & Talk | https://www.lifentalk.com/
밥도둑 두부짜글이 미나리달걀말이 미나리 나물은 미나리(수나물)를 이용한 대표적인 반찬 중 하나로, 상쾌한 맛과 향이 일품입니다. 미나리는 여러 가지 건강 효능을 가지고 있어 한국 식단에서 자주...
행복의 프리즘 | blog.naver.com/leeshgreen
마켓컬리 추천템 소중한식사 두부야채 양배추말이 건강한 다이어트음식 재구매 내돈내산 솔직후기... 알레르기 정보 : 난류, 쇠고기, 대두, 밀 함유 이 제품은 돼지고기, 닭고기, 새우, 오징어, 게, 고등어, 조개류...
zzyongimda | blog.naver.com/zzyongimda
마파두부 무지출 점심은 마지막 하나 남았던 사과 먹었어요 이제 정말 끝.. 사과사러 하나로마트 한번... 마지막 고기였던터라 당분간 샤브샤브 못해먹움 ㅠ 남편 조금 빨리 퇴근해서 잠깐 롯데마트 들렸구요...
올챙이의 블로그 | blog.naver.com/ehowl2141500
그래서 급하게 정한 메뉴로는 #달걀말이 와 #두부김치찌개 고기 없는 김치찌개를 선호하지 않았는데... 식비절약 중인 내 기준에는 높은 가격이라 많이 망설이다가 구입했는데 너무 맛있다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ...
꽤 괜찮은 날들 :) | blog.naver.com/ima11
게다가 두부와 고기까지 먹게 되어 한 번에 건강한 동물성 단백질과 식물성 단백질 섭취를 할 수 있는... 날이 너무 더웠는데도 불구하고 시원하게 잘 먹었다는 말이 절로 나오는 전골이었습니다. 정갈한 반찬...
매일이 행복한 여정 | blog.naver.com/indiy
돕는 건강한 선택이 될 수 있다. 그래서 #윤석열 대통령의 석방 후 한남동 관저에서 자유의 몸이되어 #김건희 여사와 두부 돼지고기 김치찌개와 #계란말이, #쏘맥 한잔 정도는 정신적 스트레스 회복과 체력 및...
나노식품(Nanofood) 영양전달체(NDS)연구회 블로그 | blog.naver.com/hapyvirus
오늘은 맛있고 포만감도 있는 절약 반찬! 돼지고기 두부말이(니쿠마끼) 레시피를 올려봅니다. 고기만 먹기엔 부담스럽고 두부만 먹기엔 부족할 때, 두 녀석을 합쳐주면 한 끼 반찬으로 너무 좋아요! 재료...
맛있는 시간 | blog.naver.com/903230
주로 나타나는건 두부+현미 입니다. 제 식단에 줄어들고 있는건 햄+백미 입니다. 평일은 이렇게 요리 못해요 제가 퇴근하고나면 몸이 아파서 주말에 국 찌개 해놓고 그걸로 평일 버텨요 다들 건강하시고 행복하세요
베리비키 | blog.naver.com/kittylhj17
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