도시락 반찬 ★ 브로콜리의 참치 양념
2015.04.04 00:00
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동영상에 받았습니다 ♪ 2014.11.13. 화제의 레시피들이 잘 ♪ 플러스 참치&마요으로 많이 먹는 맛이라 저녁에도 ♪
도시락은 #목요일도시락 이옵니다. 흰쌀밥 소불고기전골 소시지 구이 참치계란전 브로콜리숙회/초장 홍진미채볶음/양념깻잎 어제 올려둔 소불고기전골 국통에 담아줬어요~ ⬇️레시피같이 올려둘게요...
미야네집밥도시락 | blog.naver.com/wlswjdgks48
일주일의 마지막 도시락이라 제일 만만한 볶음밥으로 준비했네요. 양파, 호박, 대파, 브로콜리 그리고 소시지를 썰어줍니다. 달걀은 3개 풀고, 참치액으로 간을 했어요. 예열된 팬에 넉넉히 오일 두르고 달걀...
요리하는 영양사의 건강한 식탁 & 유아식 | blog.naver.com/cong1121
다 도시락으로 싸야 했던 날! 점심엔 밥만 양념해서 마른 김으로 김밥을 쌌어요 반찬은 닭가슴살조림이랑 참치양파무침이랑 김치를 담았습니다 저녁은 다시 양념밥에 떡갈비 계란프라이 조합으로 싸줬는데...
JJUNABIS NOTE | blog.naver.com/jjunabis300
숙주나물무침 김치전 도시락 반찬 ♥ 김치전 재료 : 잘게썬 김치 / 돼지고기간것 / 잘게 썬 양파... 오늘의 도시락 점심 - 참치김밥 감자사라다(샐러드) 방울토마토 저녁 - 밥 배추국 김치전 브로콜리초장무침...
해해사라의 도시락 일기 | blog.naver.com/hhsara27
남편도시락 모음 소개할게요. 제가 애정하는 돼지고기야채 소보로에요. 주먹밥이나 삼각김밥 속재료로도 좋고, 덮밥처럼 올려서 먹어도 정말 맛있어요^^ 그리고 오랜만에 나물 반찬을 만들어서 도시락반찬으...
요리하는 영양사의 건강한 식탁 & 유아식 | blog.naver.com/cong1121
닭가슴살장조림 김치볶음 달걀말이 닭가슴살을 간장 양념에 조려 만든 닭장조림은 도시락 단골 반찬 중... 소불고기 브로콜리볶음 계란장조림 소불고기는 양념이 부드럽고 단짠의 조화가 좋아 도시락 반찬으로...
시럽넣은 아메리카노 | blog.naver.com/conalhardin5413
완성 윤기 자르르 흐르는 떡갈비 조림 보기에도 예쁘지만 단짠 양념 덕에 밥이랑 먹으면 순삭이에요. 그냥 구워 먹는 것보다 맛있게 즐길 수 있고 밥반찬은 물론 도시락 반찬하기에도 딱 좋죠. 냉장고 속...
쿡쿡이의 홈쿡 레시피 | blog.naver.com/aza1104
18% · 브로콜리 18% · 시금치 10% 색도 ‘레인보우’, 맛은 담백—향이 강한 채소가 과하지 않아 누구나... 도시락 반찬으로 굿. 수프: 치킨스톡+우유(또는 귀리우유)에 넣어 5분 끓이면 영양수프. 김치/고추장...
스탠딩굿즈 | blog.naver.com/lzheng
김치볶음 / 브로콜리 데침 / 남은 채소전 조금씩 남은 나물류는 한 통에 섞어 ‘비빔밥 도시락’으로 변신! 출처 만개의레시피 4. 통조림 재료로 간단하게 참치마요 주먹밥 꽁치김조림 (꽁치캔 + 김 + 간장양념...
일상ㆍ생각 | blog.naver.com/kdspmj12
그럼 170주차 남편도시락 소개할게요. 간단한 메뉴들로 구성해봤어요. 월요일 : 새우브로콜리 볶음밥... 밥을 넣고 굴소스 그리고 참치액 약간 더해 간을 맞춰줍니다. 새우볶음밥 완성입니다. 마지막에 통깨...
요리하는 영양사의 건강한 식탁 & 유아식 | blog.naver.com/cong1121
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