명태 알과 그리고 세 잎 달걀 부침
2016.02.29 00:00
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아침에 도시락 반찬으로 오세요
그리고 올리브유 두르고 볶기 시작. 양배추는 알배추보다 더 오래 볶음. 나는 아삭아삭한 양배추... ㅋㅋㅋ 오늘도 달걀은 세 알 넣고 치즈도 넣어줌. 처음 먹을 땐 짰던 파마산 치즈도 요즘엔 간식처럼 그냥 잘라...
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적나라하게 알 수 있어요. 그러니 이 공복혈당이 높다는 건 몸 자체에 문제가 있어 당을 소화하기... 구운 달걀을 챙겨 혈당을 급격히 높이는 정제 탄수화물 양을 줄인 거죠. 그리고 식후에 걷는 것도 중요해서...
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그래서 점심 반찬에 달걀이나 아보카도를 자주 곁들였어요. 그렇게 먹으니 눈의 건조감이 좀 더... 그리고 커피를 루테인 복용 직후에 마시면 흡수율이 떨어진다길래 30분 정도는 간격을 두었어요. 이런 사소한...
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쉬운 달걀요리 아이들 반찬으로 좋고 막걸리 안주로도 좋은 남여 노소 누구나 좋아할수 있는 두부부침인데요 두부에 머금고 있는 수분 빼는 방법 노릇하게 그리고 노랗게 두부계란부침 만드는법 간단하게 소개...
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하고 가위로 냅다 잘라버립니다...ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 깨끗하게 흙 묻어나지 않게 잘... 햄계란부침, 콩나물국 요렇게 세가지만 해놔도 워킹맘 밥 차리기가 든든하죠 : ) 뜨끈하게 떡만둣국 끓이고...
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하루 3정으로 고정된 단순한 복용법, 여러 알을 따로 챙기지 않아도 되는 편의성, 그리고 성분 구성에... 저녁은 취침 3시간 전에 마무리, 물은 하루 종일 조금씩 자주, 간식은 삶은 달걀이나 견과류로 교체. 이...
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끓이기: 센 불에서 끓이다가 끓기 시작하면 중약불로 줄여 40~60분간 우려내다 새우젓.젓국.소주 사용... 주재료: 명태 머리 (깨끗이 손질한 것), 밀가루, 달걀, 소금, 후추 부재료: 쪽파, 청양고추, 다진 마늘...
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맞는 부침가루, 생선찜으로 해먹으면 너무 맛있는 순살네모명태, 그리고 전통 그대로의 맛을 담은... 명태 특유의 비린내를 최소화해서 누구나 부담없이 즐길 수 있다는게 장점 ! 활용 꿀팁 (1) 달걀 옷 입혀서...
리아일기 | blog.naver.com/liayam_
또는 부침가루 45g 달걀 2개 + 소금 한 꼬집(계란옷) 식용유(넉넉히) 쑥갓 잎 적당량, 홍고추 잘게 다진 것... 이 레시피의 핵심은 해동과 수분 제거, 얇은 옷, 그리고 중약불, 같은 재료도 디테일이 맛을 바꿔요....
핑크레이디 | blog.naver.com/guslbi27
그리고 또 강원도 홍천으로 출발. 정말 하루 하루가 쉴 틈 없이 바쁜 나. 밥도 안먹고 딴다고 했다가... 부침가루를 최대한 얇게 묻혀서 달걀물 옷 입혀서 부쳐 냅니다. 부치는거 제가 제일 잘 하지만, 저는 다른...
꽃게와 사랑에 빠진 요리사가 세상에 남기는 흔적. | blog.naver.com/yamujinsugar
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