절약*건강*닭 가슴 다진 고기의 소고기 감자 조림
2015.03.17 00:00
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국 거리 써서 건강&절약!기계로 저민 고기와 달콤한 양념으로 아이도 너무 좋아!가다랭이 얇게 깎은 가다랭이포 그래서 그냥 먹고 낭비 없는!밥과 찰떡 궁합, ☆
고기를 먹는 듯 특별한 맛도 나는 소고기 감자조림 만들어 봅니다 감자 3개 소고기 300g 간장 3큰술 다진... 하니 감자를 이용한 간식이나 반찬으로 만들어 가족 건강 챙기기도 좋은 식재료랍니다 소고기는...
과일짱의 살림살이 엿보기 | blog.naver.com/fruit528
먹었당 #소고기무조림 반만 성공 무만 골라 먹었음 껄껄 #우거지된장국 도 국물만 꿀떡꿀떡 #새우버터구이덮밥 다진 야채뿐이라 비쥬얼은 아쉽지만 새우 가득 넣은 만쿰 감칠맛 확 살아서 순삭함 귀찮았던 날은...
doring's diary | blog.naver.com/ehfl3639
감자에 올리고당 4큰술을 넣어주세요. (계량스푼 15ml 사용) 설탕은 사용하지 않고 올리고당으로만 건강... 다진 소고기 감자조림을 만든 후에도 쫀득 쫀득 하게 감자조림을 먹을 수 있어서 너무 좋아요!!! 고기가...
사랑하는 오늘 행복한 내일 | blog.naver.com/hjj480
감자조림 소고기 다짐 육 100g 감자 300g 식용유 1스푼 [양념류] 진간장 4스푼, 미림 2스푼, 올리고당 1스푼 설탕 1/2스푼, 후추 톡톡, 다진 마늘 1스푼, 참기름 1/2스푼 ............ [양념 계량 기준] 밥숟가락 재료...
알콩이짝♡ | blog.naver.com/sky304211
조림에 소고기 풍미 더해집니다. 스테이크 시즈닝이 들어가서 일반 감자조림보다 맛과 향이 풍부해졌습니다. 탄수화물에 단백질이 더해지면서 건강 반찬이 되었어요~ 이마트에서 샀어요! 해초모듬쌈 이마트에서...
현이네-집밥 & 도시락 | blog.naver.com/icde21
대신 닭, 오리, 소고기 등 잘 먹는 육류나 알러지 반응이 없는 걸로 대체하셔도 좋답니다. 오늘도 저의 긴 글을 읽어주셔서 감사해요. 이번에는 강아지 화식 만드는 방법 돼지고기 감자조림이라는 주제로 글을...
호두의 작은 시선 | blog.naver.com/hoduindeyong
이유식 하면서 각 식재료 궁합을 공부했는데 닭고기와 양배추가 궁합이 아주 잘 맞더라고요 소고기나 돼지고기 요리엔 대파를 사용하는데 닭다리살 구이에는 대신 양배추를 넣어주었어요 이밖에 감자, 당근...
건강하고 행복한 하루하루❤ | blog.naver.com/wldmssnla1
ㅎㅎ 그래도 가끔은 좀 더 건강하고 좀 더 가볍게 먹고 싶을 때가 있잖아요? 특히 여름 옷이 얇아지기... 바로바로, 닭가슴살 장조림이에요. 보통 장조림 하면 소고기나 돼지고기로 하는 게 정석이라고...
살빠지는 레시피 | blog.naver.com/ae7578
다만 철분과 아연 등 몇몇 미네랄은 소고기나 돼지고기보다 적게 들어 있어 균형 있는 식단 구성이... 닭가슴살조림 <2인 기준> 주재료 닭 가슴살(300g), 굴소스(1T), 흰후춧가루(약간), 감자 전분(150g), 달걀물...
행복의 프리즘 | blog.naver.com/leeshgreen
닭가슴살 익으면 버섯 투하 7) 3)번 양념 넣고 볶기 8) 양념 잘 베이게 볶았으면 끝!! * 후기: 달달하고 고기도 부드러워서 짱맛!! 또 먹고픈 맛♡ 2. 고추장 감자조림 1) 감자큰거 1, 대파 조금 2) 감자 깍둑썰기로...
차롱차롱(Charong_Charong) | blog.naver.com/cjisu92
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